В медицинском центре «СОВА Comfort» скоро стартует специальная группа когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) под руководством клинического психолога Марии Романовой.
Курс «Ясность и спокойствие: управляй своими мыслями» поможет навести порядок в голове и научит, как справиться с тревогой.
Всего за 10 встреч вы научитесь:
-
Останавливать поток негативных мыслей.
-
Находить реальные причины тревоги и справляться с ними.
-
Перестраивать мышление так, чтобы видеть возможности, а не пугаться сложностей.
-
Управлять эмоциями и улучшать качество жизни.
Групповая работа в комфортной и безопасной атмосфере — это эффективный способ глубоко проработать свои установки и получить поддержку.
Как присоединиться?
-
Для участия свяжитесь со специалистом колл-центра +7 (8452) 28-94-44.
-
Мы свяжемся с вами для беседы с психологом и подтвердим ваше участие в группе.
Занятия будут проходить по субботам, продолжительность 3 часа.
Стоимость: 18900 ₽ при полной оплате. Также можно оплатить 50% перед курсом и 50% после пятого занятия — цена составит 21000 ₽.
Хватит жить в тревоге — начните менять жизнь к лучшему!
Заполните анкету участника, чтобы мы могли узнать вас лучше.
