Анализ на витамин B1

 

Преимущества обращения в медицинский центр «СОВА Comfort»

✔ Опытные лаборанты профессионально проводят забор биологического материала, что обеспечивает точность диагностики.
✔ Расшифровка результатов обследования от квалифицированных врачей ― ведущих специалистов.
✔ Основные виды лабораторных исследований, включая анализы на все витамины.
✔ Не требуется предварительная запись на анализы.
✔ Удобный график работы процедурного кабинета.

Для обеспечения нормальной работы сердца, пищеварительного тракта, мышечной и нервной систем организму требуется достаточное количество витамина B1 ― тиамина. Это водорастворимый витамин, который отвечает за синтез глюкозы, обеспечивающей органы и ткани достаточной энергией. Поскольку организм человека способен накапливать тиамин только в малых концентрациях, важно регулярно получать его с пищей. Основные источники витамина B1 ― злаки, хлеб с отрубями, картофель, печень, свинина, шпинат,  морепродукты, орехи, семечки.

Анализ на уровень тиамина в крови позволяет вовремя выявить его дефицит, приводящий к серьезным заболеваниям: влажной и сухой форме болезни бери-бери, а также синдрому Вернике-Корсакова. Проверять уровень тиамина рекомендуется при появлении слабости, утомляемости, ухудшении памяти, раздражительности или неврологических нарушениях. Благодаря обнаружению недостатка витамина B1 можно предотвратить тяжелые последствия для здоровья, особенно патологии сердца и ЦНС. Сдать лабораторный тест на определение уровня витамина В1 и остальных витаминов можно в медицинском центре «СОВА Comfort». При необходимости доступна запись к врачам различных профилей, включая редкие специализации.

 

Показания к анализу:

• оценка статуса при подозрении на переизбыток или дефицит витамина;

• клинические признаки, указывающие на нехватку вещества ― частая усталость, слабость, апатия, беспокойство, депрессивные состояния, снижение концентрации внимания и ухудшение памяти;

• проблемы с координацией, мышечная слабость;

• подозрение на сухую или влажную форму заболевания бери-бери;

• алкогольная зависимость;

• недостаток питания, соблюдение строгих диет;

• поиск причин нарушений нервной системы;

• заболевания желудочно-кишечного тракта (целиакия, синдром мальабсорбции);

• патологии печени;

• периоды, при которых организм сильнее нуждается в энергии ― например, беременность, лактация, высокая физическая активность;

• оценка эффективности проводимой заместительной терапии.

 

Роль B1 в организме

Все витамины группы B относятся к микронутриентам. Их концентрация в организме человека невелика, но значение сложно переоценить: витамины группы B участвуют и в обмене веществ, и в постоянном синтезе жизненно необходимой энергии Тиамин практически не накапливается в организме, поэтому его дефицит возникает довольно часто. Для нормальной жизнедеятельности требуются дополнительные источники поступления.

Получить достаточный объем вещества можно из пищи. Затем он всасывается через тонкий кишечник и направляется во внутренние ткани и органы. Основная часть микроэлемента сохраняется в мышцах, а оставшаяся ― в головном мозге, печени и сердце. Избыточное количество удаляется из организма совместно с мочой.

Источники витамина B1

Если вы подозреваете дефицит витамина, следует внимательно пересмотреть свое питание и скорректировать диету. Не забывайте о том, что витамин B1 легко разрушается при термической обработке, поэтому необходим правильный способ приготовления пищи.

Рекомендуется добавить в рацион следующие продукты:

1. Цельные злаки, хлопья, отруби. Тиамин содержится в цельнозерновом хлебе, выпечке с отрубями, овсянке. В крупах ― пшеничной, гречневой, ячневой.

2. Мясные изделия. Больше всего тиамина содержится в свинине (это один из лучших природных источников тиамина), говядине, телятине, печени.

3. Морская рыба (лосось, скумбрия, тунец), а также морепродукты (устрицы, мидии),

4. Бобовые ― фасоль, чечевица, соя, горох.

5. Грецкие орехи, подсолнечные и тыквенные семечки.

6. Овощи ― спаржа, пекинская капуста, шпинат.

7. Твердые сорта сыра, молоко, натуральный йогурт.

Нехватка витамина часто наблюдается при скудном и однообразном питании или при сидении на жестких диетах. Также дефицит возможен на фоне длительного употребления спиртных напитков.

Чем опасен дефицит витамина B1

Легкая нехватка витамина практически не имеет явных симптомов. При серьезном дефиците ― авитаминозе ― пациент замечает, что с организмом что-то не так.

В сложных случаях, без коррекции состояния, возможны следующие осложнения при дефиците:

1. Болезнь Бери-Бери. Это заболевание характеризуется нарушениями работы сердца и проблемами с ЦНС. Может проявляться в двух формах: сухой или влажной. Сухая форма повреждает структуры нервной системы, вызывает слабость, потерю чувствительности и боль в нижних конечностях. Влажная форма затрагивает сердце, вызывает отеки, трудности с дыханием и сбои ритма.

2. Болезнь Вернике-Корсакова. Расстройство мозга, которое проявляется тяжелыми неврологическими и психическими нарушениями. 

3. Нарушения работы центральной нервной системы. Происходит резкое нарушение координации движений, атаксия, расстройства речи и ухудшение зрения. Пациенты отмечают длительные проблемы с памятью, особенно с кратковременной, и дезориентацию в пространстве.

4. Проблемы с желудочно-кишечным трактом. При дефиците витамина B1 появляется ряд симптомов — боль в животе, тошнота, позывы к рвоте, изменение цвета языка.

5. Проблемы с сердцем. Проявляются в виде учащенного сердцебиения, аритмии, сердечной недостаточности, одышки даже при минимальных нагрузках.

6. Ухудшение памяти, концентрации внимания и мышления. Нехватка витамина B1 заметно отражается на когнитивных способностях. Пациенты замечают, что у них снизилась способность удерживать внимание и запоминать объемную информацию. 

7. Нарушения зрения. Витамин B1 нужен для передачи нервных импульсов из сетчатки глаза в мозг. Дефицит тиамина опасен ― может произойти повреждение зрительного анализатора, в результате чего снизится острота зрения.

Стандартная потребность в тиамине у взрослого в сутки составляет от 2 до 3 мг. Получить это количество витамина вполне реально из повседневного рациона. При интенсивной физической работе и занятиях спортом, а также во время беременности потребность в тиамине как источнике энергии увеличивается. 

Порядок проведения анализа

Предварительная запись на исследование не требуется. Сдать анализы можно направлению или по собственному желанию.

Как проводится исследование:

1. Приходите в лабораторию натощак (предварительно нежелательно принимать пищу, пить чай, кофе и сладкие напитки).

2. Лаборант продезинфицирует зону забора крови и возьмет образец, соблюдая все стандарты стерильности.

3. Далее образец отправляют в лабораторию, где ее подготовят к анализу, выделяя необходимую фракцию.

С итогами исследования вы можете прийти на прием к лечащему врачу для получения дальнейших назначений. 

Для анализа на витамин B1 используют венозную кровь. Используемый метод исследования ― высокоэффективная жидкостная хроматография (ВЭЖХ). Методика позволяет определить уровень витамина B1 и его метаболитов с высокой точностью.

Подготовка к анализу

Для получения объективных результатов диагностики врачи советуют соблюдать следующие рекомендации: 

1. Сдавайте тест рано утром, оптимально ― с 8 до 11 часов утра, так как показатели крови наиболее достоверны в этом диапазоне.

2. Тест нужно сдавать натощак, соблюдая до этого «голодную паузу» За 8–10 часов до исследования не следует принимать пищу, пить фруктовый сок, молоко или другие напитки. Разрешается только негазированная вода. Накануне устройте легкий ужин, с минимальным количеством жиров, острых специй, копченостей.

3. За сутки до сдачи крови исключите любой алкоголь, энергетические напитки.

4. За 1–2 часа желательно не курить.

5. Накануне как следует отдохните, минимизируйте любые стрессы. Старайтесь ограничить физическую активность ― нагрузки вроде подъема тяжестей не рекомендуются.

Не рекомендуется сдавать кровь сразу после физиолечения, рентгена, УЗИ или массажа. Если принимаете лекарственные препараты, сообщите об этом врачу. Лучше всего сдавать анализ до начала приема лекарств или через 10–14 дней после завершения курса.

Женщинам врачи не советуют сдавать анализ в период менструации.

Что может влиять на результаты:

• несоблюдение правил подготовки, например, прием пищи перед сдачей крови;

• употребление алкоголя, кофе или чая непосредственно перед обследованием;

• прием определенных препаратов, например, диуретиков или антибиотиков;

• предшествующие физиотерапевтические сеансы;

• наличие хронических заболеваний печени, почек или желудочно-кишечного тракта;

• нервное перенапряжение или физическая перегрузка.

Интерпретация результатов

Нормой для витамина B1 считается показатель от 2,0 – 4,0 мкг/л. Важно помнить, что итоги единственного анализа не являются основанием для постановки точного для диагноза или составления плана терапии. Берется в расчет клиническая картина в целом, результаты комплексной диагностики. 

Повышение значений

Повышенные значения витамина B1 чаще всего указывают на избыточное употребление тиамина (например, из-за бесконтрольного приема добавок или неправильного расчета дозировки).

Реже повышение связано с нарушением обмена веществ, при котором организм не может эффективно использовать тиамин. Избыток витамина встречается редко.

Понижение значений

Причинами снижения концентрации витамина B1 могут быть:

• малое поступление вещества в организм, проблемы со всасыванием витамина; 

• диета с малым содержанием тиамина;

• алкогольная зависимость; 

• продолжительное голодание;

• экстремальные диеты; 

• сепсис, повреждения; 

• болезни ЖКТ, вызывающие нарушения всасывания; 

• перенесенная бариатрическая операция;

• прохождения диализа.

В медицинском центре «СОВА Comfort» вы можете сдать отдельно анализ крови на витамин B1 или комплексные анализы ― например, тест на водорастворимые витамины (куда помимо B1 входят витамины B5, B6, В9, В12 и витамин С), а также комплексный анализ крови на витамины (A, D, E, K, C и все витамин группы B). Заранее записываться не нужно ― приходите в клинику в удобное для вас время. Если необходимо попасть на прием к специалисту, позвоните по номеру телефона колл-центра или оставьте заявку на нашем сайте. 

Ответы на частые вопросы

Как восполнить дефицит витамина В1?

Нехватку витамина B1 возможно восполнить с помощью правильного питания и приема витаминных добавок. Добавьте в рацион продукты, богатые тиамином: злаки, бобовые, нежирное мясо, рыбу, яйца, орехи и зелень. При значительном дефиците врач может порекомендовать конкретные витаминные добавки. Дозировку и длительность приема также определит специалист. Избегайте чрезмерного потребления алкоголя, так как этанол, содержащийся в нем, ухудшает усвоение витамина.

Какие анализы рекомендуется сдавать вместе с анализом на тиамин?

Для комплексной оценки состояния организма можно дополнительно сдать анализы на другие витамины группы B (B6, B12, фолат), а также на микроэлементы (магний, цинк) и биохимию крови. Такое лабораторное обследование поможет выявить сопутствующие дефициты и нарушения обмена веществ. Какие именно анализы сдавать, подскажет врач после осмотра и сбора анамнеза.

Что такое анализ цельной крови на витамин B1?

Исследование оценивает концентрацию активной формы витамина ― тиаминпирофосфата. Активная форма требуется организму для нормального метаболизма, работы нервной системы и сердечно-сосудистой системы. Цельная кровь берется, чтобы измерить уровень тиамина в плазме и внутри клеток и получить более точные данные о его дефиците.

Можно ли самостоятельно принимать добавки с тиамином?

Для начала лучше сдать анализ крови на определение уровня витамина в1 и проконсультироваться с лечащим врачом. Специалист не только расшифрует результаты анализа, но и порекомендует диагностику, чтобы понять, в чем именно причина дефицита. Бездумный прием витаминных добавок может вызывать побочные реакции. 

Что препятствует усвоению тиамина?

На усвоение тиамина влияет прием спиртных напитков. Этанол нарушает транспорт и метаболизм витамина B1. Аналогично мешает всасыванию витамина избыточное употребление чая или кофе из-за содержащихся в них танинов. Тиамин разрушается при термической обработке пищи, особенно при варке. Поэтому овощи и фрукты, которые полезны для восполнения дефицита, лучше употреблять в свежем виде.

Негативно влияют на его усвоение антагонисты тиамина, содержащиеся в некоторых продуктах (например, сырая рыба, моллюски). Хронические заболевания желудочно-кишечного тракта, такие как гастрит или синдром раздраженного кишечника, могут снижать его абсорбцию.

Как предотвратить нехватку тиамина в организме?

Следить за питанием, ограничить или вообще исключить алкоголь, избегать стрессов. Если вы находитесь в группе риска (например, при хронических заболеваниях, беременности или интенсивных физических нагрузках), проконсультируйтесь с врачом по поводу приема витаминов группы B в виде добавок.