Анализ на витамин С

 

Преимущества обращения в медицинский центр «СОВА Comfort»:

✔ В процедурный кабинет для сдачи крови можно обратиться без предварительной записи в день посещения.
✔ Результат анализов приходит в личный кабинет, избавляя от необходимости дополнительного визита в клинику.
✔ Для пояснения результатов и постановки диагноза доступны консультации опытных специалистов разных профилей.
✔ Клиника предлагает современные методы лечения и профилактики заболеваний разных органов и систем.

Витамин С, известный также как аскорбиновая кислота, относится к группе водорастворимых витаминов. Этот микронутриент помогает осуществлению разных биохимических реакций, поэтому крайне важен для нормального самочувствия. Он участвует в поддержании иммунитета, сохраняет молодость кожи, предотвращает болезни сердца и сосудов, уменьшает риск онкологических заболеваний, сглаживает аллергические проявления. Витамин С не образуется в организме, его единственный путь поступления – с едой. Главный источник – овощи и фрукты, причем в свежем виде, так как при термообработке водорастворимые соединения разрушаются.

Гипервитаминоз наблюдается крайне редко, потому что неиспользованный остаток с легкостью выводится с мочой. А вот недостаток витамина негативно отражается на здоровье и приводит к частым простудам, кровотечению десен, проблемам с волосами и кожей, увеличению веса, болезням суставов. При подозрении на авитаминоз и людям из группы риска показано лабораторное исследование на витамин С в плазме крови. В нашей клинике процедурный кабинет работает без предварительной записи, вы можете прийти в удобное время.

 

Польза витамина С

Впервые об этом витамине узнали почти 100 лет назад, и с тех пор было проведено много исследований, посвященных его роли в жизнедеятельности. Витамин С поступает только с едой, затем всасывается в тонком кишечнике и оттуда проникает в кровь. По кровотоку он циркулирует в двух видах: восстановленная – аскорбиновая кислота и окисленная – дегидроаскорбиновая кислота. Обе формы легко превращаются друг в друга, выполняя антиоксидантные функции.

Ингредиент необходим в минимальных количествах, но и они имеют жизненно важное значение. Одна из главных функций — предотвращение оксидативного стресса, обеспечение эффективной работы клеток. Также в его компетенциях стимуляция синтеза интерферона, который обеспечивает усиленную иммунную защиту при инфекционных поражениях, следовательно этот витамин положительно влияет на защитные силы организма.

Доказано, что исследуемый компонент является активным коферментом, помогая осуществлению самых разных метаболических процессов: синтез коллагена, необходимого для кожи, мышц и костных тканей, серотонина — влияющего на общее самочувствие, карнитина — сжигающего жир, расщеплении холестерина, что улучшает состояние сосудов и предотвращает появление атеросклеротических бляшек.

В микродозах витамин необходим для нормальной работы сердечно-сосудистой и эндокринной систем, для регуляции свертываемости крови и уменьшения аллергических проявлений. Суточная норма помогает организму легче справиться со стрессом и оставаться бодрым и энергичным. Также проведены исследования, которые доказывают, что антиоксидантная функция сохраняет здоровье на клеточном уровне и даже препятствует развитию онкологического процесса.

Главные функции:

• борется со свободными радикалами, выполняет антиоксидантную функцию;

• повышает иммунитет, борется с инфекциями;

• уменьшает воспалительные процессы, помогает заживлению ран;

• предотвращает заболевания сосудов, снижает уровень холестерина и следовательно вероятность атеросклероза и инсульта;

• улучшает расход углеводов, улучшает метаболизм;

• снижает риск развития подагры, заболеваний суставов и костей;

• стимулирует образование коллагена, важного для здоровья кожи, связок и сухожилий;

• участвует в метаболизме аминокислот, необходимых для нормальной работы нервной, эндокринной, мышечной систем.

 

В каких ситуациях требуется сдать анализ на витамин С

Исследование требуется при появлении признаков авитаминоза:

• частая заболеваемость простудными заболеваниями;

• кровоточивость десен, их распухание, легкая травматизация;

• кровотечение из носа;

• долгое заживление ран;

• сухость кожи, появление высыпаний, расчесов;

• появление отеков и гематом;

• головокружение, головная боль;

• сонливость, нарушение режимов сна;

• усталость, вялость, снижение аппетита;

• снижение работоспособности, как физической, так и умственной;

• боль в мышцах и суставах.

При серьезном дефиците симптомы нарастают, человек становится раздражительным и подавленным, быстро устает. Длительный недостаток приводит к развитию такого заболевания, как цинга. Несбалансированное питание, повышенный расход витамина С или нарушение его всасывания в кишечнике может привести к полному истощению запасов вещества. Типичным проявлением развивающейся цинги становятся проблемы с деснами, устойчивая депрессия, гематомы на ногах, а также боли в мышцах и суставах.

Признаками интоксикации витамином С становятся:

• ощущения тошноты, возможна рвота, мучает изжога;

• беспокоит головная боль;

• появляется аллергическая реакция в виде зуда, покраснения и сыпи на коже, отеков.

Диагностика назначается при наличии в клинической картине признаков авитаминоза, для оценки показателя во время комплексного обследования, в целях контроля за эффективностью лечения и для профилактики развития заболеваний.

Подготовка к сдаче анализа на витамин С

Направление на исследование выдает врач-терапевт или врач-педиатр.

Прийти на сдачу крови требуется, как и при других исследованиях, утром, желательно до 12 часов. Завтракать нельзя — желудок должен быть пустым. Разрешено пить только негазированную чистую воду. С последнего приема пищи должно пройти более 6 часов.

Кровь берется из вены.

К факторам, способных исказить результат, относится прием препаратов, таких как ацетилсалициловая кислота, эстрогены, барбитураты. Лучше сдать кровь до начала курса или же через 1-2 недели после его окончания .

Референсные значения

Норма колеблется в диапазоне от 4,00 до 20,00 мкг/мл. Показатель отличен в зависимости от возраста и пола пациента, общего состояния здоровья и наличия вредных привычек. Не стоит сдавать кровь сразу после инструментального обследования, массажа или физиотерапевтических процедур.

Что показывает анализ

Отклонения от референсных значений указывают на функциональные сбои разных органов и систем.

Дефицит витамина С

Недостаточное содержание аскорбиновой кислоты в крови указывает на такие заболевания, как:

• мальабсорбция – нарушение процесса всасывания в тонком кишечнике;

• цинга – длительная нехватка витамина сроком 80-120 дней, приводящая к усилению воспалительных процессов, появлению язв на деснах и языке, одышке, слабости, анемии, дегенерации мышц и другим проблемам;

• остеопороз – при недостатке витамина С снижается плотность костной ткани;

• алкоголизм или наркомания – вредные вещества мешают нормальному усвоению аскорбиновой кислоты, так как нарушен процесс превращения дегидроаскорбиновой кислоты (формы, в которой витамин С проходит через мембрану клеток тонкой кишки) в аскорбиновую;

• гипертиреоз – витамин принимает участие в синтезе гормонов щитовидной железы и надпочечников;

• почечная недостаточность – при этом заболевании на фоне развития оксидативного стресса наблюдается дефицит водорастворимых витаминов;

• онкологические процессы – витамин С действует как антиоксидант;

• ревматические заболевания – так как в большом количестве расходуется на иммуномодулирующие реакции.

К стандартным причинам авитаминоза относится недостаточное поступление вещества с едой, в ситуациях, когда не хватает свежих овощей и фруктов. При варке и других вариантах длительной термической обработки он не сохраняется. Доказано, что замороженные продукты сохраняют полезные свойства только при сроке хранения до 4-5 месяцев. При строгих диетах или несбалансированном питании организм может недополучать нужную дозу, что приводит к снижению концентрации в крови. Нутриент очень важен для здоровья, поэтому всегда нужно следить за рационом или принимать витаминные добавки, особенно, если их назначил врач.

Низкий уровень отмечается у курильщиков, причем даже тех, кто относится к группе пассивно курящих. Концентрация может снижаться при длительном приеме некоторых лекарственных веществ.

К группе риска относятся пожилые люди, беременные женщины, спортсмены, лица с аллергией, сотрудники вредных производств, пациенты с патологиями желудочно-кишечного тракта.

Следует также учитывать сезонные колебания показателя, так как во многих районах страны в холодное время года может наблюдаться уменьшение количества свежих овощей и фруктов в рационе.

Избыток витамина С

Повышенная концентрация встречается на практике достаточно редко, неизрасходованная доля витамина С легко выводится из организма почками и кишечником. Но активное злоупотребление приемом витаминных комплексов и добавок может привести к переизбытку.

Суточная потребность

Ежедневно требуется следующее количество витамина С (в мг):

• женщинам – 75, в период беременности 85, во время грудного вскармливания – порядка 120 мг;

• мужчинам – 90;

• детям – от 15 до 45 в зависимости от возраста;

• подросткам-девочкам – 65, мальчикам – 75.

Продукты, с повышенным содержанием витамина С:

• цитрусовые, лимон, апельсин, грейпфрут;

• черная и красная смородина;

• ананас, киви;

• зеленый и красный перец, в которых витамина С больше, чем в стакане апельсинового сока;

• манго, папайя, гуава;

• капуста белокочанная, брюссельская, цветная, шпинат;

• ягоды облепихи и шиповника;

• клубника, брюква, черника, клюква, вишня, персик, а также многие другие сезонные ягоды и фрукты;

• томаты, в которых можно найти много полезных веществ, полезных для сердца, сосудов, глаз и кожи;

• запеченный в духовке картофель – при жарке полезные свойства продукта теряются.

При нагревании продуктов витамин С быстро разрушается. При помещении в кипящую воду достаточно 2-3 минут до полного разрушения вещества. При долгой заморозке аскорбиновая кислота также не сохраняется.

Правильный рацион и включение в ежедневное меню продуктов, богатых витаминами, будет достаточным, чтобы избежать дефицита полезных веществ. Не следует злоупотреблять приемом витаминов, все аптечные препараты лучше использовать после врачебной консультации в случае необходимости.

В медицинском центре «СОВА Comfort» можно записаться на прием к врачу и пройти обследование. Все вопросы по графику работы и записи можно уточнить в колл-центре.

Вопросы и ответы

Откуда берется аскорбиновая кислота?

Аскорбиновая кислота – это самая распространенная форма витамина С. Она не синтезируется в организме, а поступает с пищей. Витамин С не способен накапливаться в организме, поэтому необходимо обеспечить его ежедневное поступление.

Что мешает усвоению витамина С?

Всасывание вещества замедлено у лиц с вредными привычками, такими как злоупотребление алкоголем и курение. Кроме того, сложности могут возникнуть в период использования оральной контрацепции.

Что нельзя сочетать с витамином С?

Не следует принимать добавки с витамином С при назначении витаминов В1, В12 и меди.

Когда есть смысл пить витаминные комплексы?

Без рекомендации врача не следует начинать прием пищевых добавок. Следует учитывать, что при соблюдении норм питания, витамин С в достаточном количестве поступает с пищей. Избыточное его потребление может привести к гипервитаминозу. Его признаками становятся изжога, тошнота, рвота. Кроме того, есть риск развития мочекаменной болезни, так как накопление солей щавелевой кислоты в почках может спровоцировать образование оксалатов. Лучше всего восполнять дефицит включением в рацион достаточного количества свежих ягод и фруктов.

Чем опасен витамин С?

Витамин С выполняет много полезных функций в организме, но следует соблюдать осторожность при его приеме лицам с сахарным диабетом, аллергией на фруктозу и сахарозу.

Кому требуется витамин С в большом количестве?

Следует учитывать, что суточная норма повышена для спортсменов, беременных и кормящих грудью женщин, а также курильщиков и лиц, злоупотребляющих алкоголем.

Почему витамин С полезен для кожи?

Солнечные лучи, никотин, загрязнения окружающей среды провоцируют свободнорадикальное окисление в клетках, а кожа первой принимает на себя удар. Защита от агрессивных факторов вызывает старение клеток, появление морщин, утрату эластичности и тонуса. Витамин С борется со свободными радикалами, представляя собой естественную антиоксидантную систему. Кроме того, микронутриент участвует в производстве коллагена, гиалуроновой кислоты, что помогает сохранить естественную молодость кожи. Многие косметические средства содержат в своем составе этот ингредиент, который проникает в кожу и оказывает ряд полезных действий.

Нужно ли принимать витаминные добавки при простуде?

Аскорбинка повышает иммунитет и помогает бороться с инфекциями, поэтому ее часто назначают при гриппе и простуде, а также в целях профилактики. Часто витамин С входит в состав комплексных препаратов, предназначенных для борьбы с простудными заболеваниями. С ее помощью легче перенести болезнь, так как снижается уровень интоксикации и оказывается противовоспалительный эффект, приближающий полное выздоровление.

Когда требуется определение уровня витамина С в организме?

Лабораторное исследование требуется, если есть признаки авитаминоза, а также для контроля за ходом лечения. Для определения уровня витамина С используется сыворотка крови. Результат анализа поможет установить текущее значение показателей. При наличии избытка витамина или дефицита витамина рекомендуется консультация специалиста. Сдать анализ можно в нашем медицинском центре – предварительная запись не требуется. Взятие крови проводится в часы работы процедурного кабинета без очереди. Специалисты колл-центра помогут уточнить, какова цена исследования и когда будет готов результат анализа.